רוצה ללמוד על צמחי בר למאכל ולמרפא, ולדעת ללקט אותם?
הגעת למקום הנכון.
ליקוט הוא הזמנה לקחת רגע של שקט, להתבונן, להריח ולטעום, ולחזור הביתה עם סל מלא בכל טוב.

 סדנת ליקוט חורפית ועסיסית – שבת 18/1 – יער בית קשת
 לפרטים והרשמה לחצו כאן

 קורס טעימות של אביב – 4 מפגשי ליקוט מופלאים בטבע החל מפברואר
לפרטים לחצו כאן

הנה כמה דרכים ללמוד ליקוט כרגע:

טעימות של אביב
ללקט בעונה הכי יפה שיש

סל מלא פירות בר מלוקטים

כמה פעמים רצית פשוט לקחת פסק זמן מהכל, לצאת רגע לטבע, לנשום עמוק,
לגעת בצורה ישירה ועמוקה באדמה ובצמחים ולהכיר אותם באמת.
לדעת מה מלקטות הערביות בשטחי הבר, איזה פרחי בר אפשר להכניס לסלט ומה בכלל עושים עם סרפדים?!

טעימות של אביב – קורס עומק מרגש, ומלא ביופי, השראה וטעמים.

    • 4 מפגשים מסוף החורף עד תחילת הקיץ, פעם בחודש החל מ-28 לפברואר

סיורי ליקוט בטבע
חגיגה של צבע וטעם

סל מלא פירות בר מלוקטים

ליקוט הוא הזמנה לקחת רגע של שקט מסדר היום העמוס. יוצאים לטבע, ומגלים שם עולם שלם של טעמים וניחוחות, שפע של אוכל בהישג ידנו!.
בסיורי הליקוט נטייל, נלקט, נטעם ונבשל יחד ארוחות צבעוניות, מזינות ומשובחות.

סדנת ליקוט חורפית ביער בית קשת 18/1

מדריך חינמי
לליקוט פטריות בר

סל מלא פירות בר מלוקטים

מרגשות, מפתיעות ו… מסוכנות!
עם בו הגשם היערות מתמלאים בפטריות בר יפיפיות. רגע לפני שממלאים סלים – כל מה שצריך לדעת כדי ללקט פטריות בבטחה!

לחצו להורדת המדריך בחינם:

מלכת היער – הרפתקת חידות וירטואלית

 משחק חידות כייפי לכל המשפחה, בסגנון ״חדר בריחה״, כולל חוברת מתכונים!

מלקטים ארוחת ערב

קורס ליקוט דיגיטלי

כבר הרבה זמן שרצית להתחיל ללקט אבל לא ידעת איך להתחיל?
לטעום בעצמך, לחוש במגע ישיר את כל הצמחים המופלאים ששמעת עליהם?
לגלות מה גדל לך בפתח הבית, בלי לנסוע רחוק?

לפרטים על הקורס לחצו:

לספריית התוכן החינמית שלנו לחצו כאן

מערוץ היוטיוב שלנו:

מה מלקטים עכשיו? – מהבלוג שלנו:

מתכון לקינוח מזרעי סרפד

יצאנו ללקט עם ״מטיילים בארץ״

והיה פשוט אדיר!

רוצה לקבל תכנים חדשים על צמחי בר ישירות למייל?

פעמיים בחודש נשלח לך סיפורים, מתכונים וסרטונים מלאי השראה וידע, יחד עם עדכונים על הסדנאות והפעילויות של ״בת קיימא״

 

*בהרשמה הינך מאשר/ת לקבל מאיתנו מידע שיווקי יחד עם המון תוכן איכותי

לעוד ליקוטים ומטעמים
מוזמנות ומוזמנים לאהוב ולעקוב:

למה בכלל ללקט?

במשך אלפי השנים שלפני המהפכה החקלאית הסתמך המין האנושי על מה שגדל בטבע כמקור המזון שלו, וכשיוצאים לטבע וחוזרים לאותו מקור מזון ראשוני מתחילים להרגיש שכל החושים מתעוררים, כאילו כל אותם אינסטינקטים קדמוניים שעליהם הסתמכנו כשליקוט מזון היה האפשרות היחידה שבנמצא, שהצביעו בפנינו על הדרכים להגיע למזון שהישרדותנו תלויה בו, שעזרו לנו לברור בין הפירות הראויים למאכל לאלו הרקובים, אותם אינסטינקטים עדיין קיימים (ובסך הכל לא עבר כל כך הרבה זמן מאז הזדקקנו להם). ברגעים כאלה, הם מתעוררים כמו חיה קדומה שמגיחה מבטן האדמה אחרי תרדמת חורף קרחונית… והתחושה היא כמו של אדם צמא שמצא מעיין מים חיים, או איזה מן געגוע…

 בריאות – מבחינת תזונתית, צמחי הבר האכילים הם מזון-על, מזון שבאמת מזין אותנו. ריכוז הויטמינים והמינרלים בצמחי בר הוא גבוה ביותר, ורבים מהם תומכים בתהליכי ריפוי, ניקוי ושיקום רקמות בגוף. בנוסף, זהו מזון אורגני, לא מרוסס וללא חומרי הדברה רעילים.

 טריות – ויטמינים ואנזימים חיוניים מתפרקים ככל שעובר הזמן מרגע הקטיף. הפירות והירקות שאנו קונים בסופר מגיעים אלינו במקרה הטוב לאחר מספר ימים ובמקרה הגרוע – לאחר ששכבו חודשים ארוכים בקירור. בליקוט – הזמן הקצר בין הקטיף לאכילה מבטיח מקסימום ערכים תזונתיים באיכות הגבוהה ביותר.

 ביטחון – בימים בהם מדברים על עוני, חוסר ביטחון תזונתי וצדק חברתי, יש תחושת ביטחון בלצאת החוצה ולדעת למצוא שם אוכל. ובכלל, לצאת מהבית ולדעת שגם אם לא הספקתי להתארגן על משהו לנשנש תמיד אוכל למצוא משהו בדרך, רק להושיט יד ולקטוף.

קיימות – מזון טבעי, מקומי ועונתי = פחות עלויות, פחות אריזות, פחות פסולת ופחות דלק, אנרגיה וזיהום אוויר. מזון מלוקט, מקומי ועונתי הוא מזון טרי יותר, בריא יותר, כלכלי יותר וטוב יותר – לנו ולכדור הארץ!

חיבור למסורת המקומית – צמחי בר למאכל היוו נדבך חשוב בתפריט המסורתי המקומי. צמחי מאכל ותבלין כמו עולש, אזוב מצוי (זעתר), חלמית (חוביזה) ואוג הבורסקאים (סומק) עדיין נמצאים בשימוש נרחב במטבח הים-תיכוני.

 כי זה כיף! – כיף לבלות יום בטבע, כיף לבשל על מדורה, כיף להכיר טעמים חדשים. הסיורים הם כל כך מהנים, מעשירים ומעניינים, שתצאו מהם בתחושה שכל העולם הוא קערת הסלט הפרטית שלכם!

למה בכלל ללקט?

במשך אלפי השנים שלפני המהפכה החקלאית הסתמך המין האנושי על מה שגדל בטבע כמקור המזון שלו, וכשיוצאים לטבע וחוזרים לאותו מקור מזון ראשוני מתחילים להרגיש שכל החושים מתעוררים, כאילו כל אותם אינסטינקטים קדמוניים שעליהם הסתמכנו כשליקוט מזון היה האפשרות היחידה שבנמצא, שהצביעו בפנינו על הדרכים להגיע למזון שהישרדותנו תלויה בו, שעזרו לנו לברור בין הפירות הראויים למאכל לאלו הרקובים, אותם אינסטינקטים עדיין קיימים (ובסך הכל לא עבר כל כך הרבה זמן מאז הזדקקנו להם). ברגעים כאלה, הם מתעוררים כמו חיה קדומה שמגיחה מבטן האדמה אחרי תרדמת חורף קרחונית… והתחושה היא כמו של אדם צמא שמצא מעיין מים חיים, או איזה מן געגוע…

 בריאות – מבחינת תזונתית, צמחי הבר האכילים הם מזון-על, מזון שבאמת מזין אותנו. ריכוז הויטמינים והמינרלים בצמחי בר הוא גבוה ביותר, ורבים מהם תומכים בתהליכי ריפוי, ניקוי ושיקום רקמות בגוף. בנוסף, זהו מזון אורגני, לא מרוסס וללא חומרי הדברה רעילים.

 טריות – ויטמינים ואנזימים חיוניים מתפרקים ככל שעובר הזמן מרגע הקטיף. הפירות והירקות שאנו קונים בסופר מגיעים אלינו במקרה הטוב לאחר מספר ימים ובמקרה הגרוע – לאחר ששכבו חודשים ארוכים בקירור. בליקוט – הזמן הקצר בין הקטיף לאכילה מבטיח מקסימום ערכים תזונתיים באיכות הגבוהה ביותר.

 ביטחון – בימים בהם מדברים על עוני, חוסר ביטחון תזונתי וצדק חברתי, יש תחושת ביטחון בלצאת החוצה ולדעת למצוא שם אוכל. ובכלל, לצאת מהבית ולדעת שגם אם לא הספקתי להתארגן על משהו לנשנש תמיד אוכל למצוא משהו בדרך, רק להושיט יד ולקטוף.

קיימות – מזון טבעי, מקומי ועונתי = פחות עלויות, פחות אריזות, פחות פסולת ופחות דלק, אנרגיה וזיהום אוויר. מזון מלוקט, מקומי ועונתי הוא מזון טרי יותר, בריא יותר, כלכלי יותר וטוב יותר – לנו ולכדור הארץ!

חיבור למסורת המקומית – צמחי בר למאכל היוו נדבך חשוב בתפריט המסורתי המקומי. צמחי מאכל ותבלין כמו עולש, אזוב מצוי (זעתר), חלמית (חוביזה) ואוג הבורסקאים (סומק) עדיין נמצאים בשימוש נרחב במטבח הים-תיכוני.

 כי זה כיף! – כיף לבלות יום בטבע, כיף לבשל על מדורה, כיף להכיר טעמים חדשים. הסיורים הם כל כך מהנים, מעשירים ומעניינים, שתצאו מהם בתחושה שכל העולם הוא קערת הסלט הפרטית שלכם!

מגלריית התמונות

רוצה לבוא ללקט ולא יודע/ת מה מתאים לך?

רוצה לקבל תכנים חדשים על צמחי בר ישירות למייל?

פעמיים בחודש נשלח לך סיפורים, מתכונים וסרטונים מלאי השראה וידע, יחד עם עדכונים על הסדנאות והפעילויות של ״בת קיימא״

רוצה לקבל תכנים חדשים על צמחי בר ישירות למייל?

תודה שנרשמת, נתראה במייל